Step-Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauftraining. Durch des Auf- und Absteigen auf dem Stepbrett wird die Bein- und Po-Muskulatur gestärkt. Eine abwechslungsreiche Choreographie fördert die Koordination. Mit ausgiebigem Dehnen wird die Stunde beendet.

Wann: immer montags von 18:00 - 18:45

Wo: Mehrzweckhalle Krummennaab

Interessierte sind herzlich willkommen. Sie können gerne bis zu 3x Schnuppern.

Die Schritte sind leicht erlernbar.

Anspechpartner:

Mark Edith

✆ 09682 - 2945

✆ 0160 - 94963518